|
سوی دیار عاشقان♥ |
|||
|
20 / 3 / 1392برچسب:, :: 17:22 :: نويسنده : رئیس آبی ها Blues Boss
علائم گرمازدگی و راههای درمان آن قدس آنلاین- مریم سادات کاظمی: گرچه هنوز فصل تابستان از راه نرسیده اما این روزها هوا بسیار گرم شده است. درواقع، مشکلات ناشی از گرما متعدد هستند و گاه حتی می توانند خطرناک هم باشند. این حالات زمانی روی می دهد که بدن در مواجهه با گرمای شدید یا از دست دادن آب قرار گیرد. از همین رو باید همیشه از حضور در محیط های خیلی گرم و آفتاب شدید خودداری کرد و در این شرایط مقدار آب فراوانی نوشید. - گرفتگی عضلانی به گزارش سرویس بهداشت و سلامت قدس آنلاین، از دست دادن مایعات بدن و حضورطولانی مدت در گرما می تواند سفتی ماهیچه ها را در پی داشته باشد که به طور ناگهانی و دردناک است. در واقع نتایج از دست دادن املاح و آب بدن بیشتر از زمان خوردن و آشامیدن نمایان می شود. گرفتگی عضلانی با علائمی نظیر تعریق، سفتی، درد و اسپاسم در ماهیچه ها به خصوص ماهیچه های پا و شکم، خستگی، سرگیجه و حالت شوک همراه است. اقدامات مؤثر در زمان گرفتگی عضلات: - مصدوم را از محیط خیلی گرم بیرون ببرید و او را در سایه یا فضای خنکی نگه دارید. - به او مایعات بنوشانید. - ماهیچه ها را از سمت پایین به بالا ماساژ دهید. - سپس ماهیچه ها را بکشید. - گرما زدگی یکی دیگر از مشکلات بسیار رایج در فصل تابستان، گرما زدگی است. زمانی که فرد در معرض گرمای شدید قرار گیرد یا تعریق زیادی داشته باشد، خیلی زود دچار خستگی می شود که این بی حالی و خستگی می تواند به گرما زدگی بیانجامد. در این شرایط سیستم خنک کننده بدن نمی تواند عملکرد خود را انجام دهد که در نتیجه درجه حرارت بدن بالا می رود که بسیار خطرناک است. علائم زیر در زمان گرما زدگی اتفاق می افتد: - احساس گرمای خفه کننده - تهوع و سرگیجه - اختلال در هوشیاری و شناخت - نبض ضعیف و سریع - تنفس سریع و ناکارآمد - درجه حرارت بالای بدن - پوست قرمز، خشک و گرم - استفراغ - تشنج - اضطراب اقدامات مؤثر در زمان گرما زدگی: - از اورژانس یا افراد متخصص کمک بخواهید. - مصدوم را به مکانی خنک یا سایه ببرید. - مصدوم را خنک کنید. برای این کار ابتدا لباس های اضافی او را در بیاورید، او را در ملحفه ای خیس بپیچید، به او آب خنک بنوشانید یا کمک کنید تا دوش آب خنک بگیرد. کمپرس آب سرد یا تکه های یخ را روی سر، زیر بغل ها و کشاله ران بگذارید. منبع: www.Passportsante.fr
نظرات شما عزیزان:
درباره وبلاگ  بسم الله الرحمن الرحیم، وَإِن يَكَادُ الَّذِينَ كَفَرُوا لَيُزْلِقُونَكَ بِأَبْصَارِهِمْ لَمَّا سَمِعُوا الذِّكْرَ وَيَقُولُونَ إِنَّهُ لَمَجْنُونٌ وَمَا هُوَ إِلَّا ذِكْرٌ لِّلْعَالَمِينَ ♥♥♥♥♥ اللّهُمَّ صَلِّ علی مُحَمَّدْ وَ آلِ مُحَمَّدْ وَ عَجِّلْ فَرَجَهُمْ ♥♥♥♥♥ اَللّهُمَّ كُنْ لِوَلِيِّكَ الْحُجَّةِ بْنِ الْحَسَنِ صَلَواتُكَ عَلَيْهِ وَ عَلى آبائِهِ في هذِهِ السّاعَةِ وَ في كُلِّ ساعَةٍ وَلِيّاً وَ حافِظاً وَ قائِداً و َناصِراً وَ دَليلاً وَ عَيْناً حَتّى تُسْكِنَهُ أَرْضَكَ طَوْعاً وَ تُمَتِّعَهُ فيها طَويلاً ♥♥♥♥♥ اللّهُ لاَ إِلَهَ إِلاَّ هُوَ الْحَیُّ الْقَیُّومُ لاَ تَأْخُذُهُ سِنَةٌ وَ لاَ نَوْمٌ لَّهُ مَا فِی السَّمَاوَاتِ وَمَا فِی الأَرْضِ مَن ذَا الَّذِی یَشْفَعُ عِنْدَهُ إِلاَّ بِإِذْنِهِ یَعْلَمُ مَا بَیْنَ أَیْدِیهِمْ وَمَا خَلْفَهُمْ وَ لاَ یُحِیطُونَ بِشَیْءٍ مِّنْ عِلْمِهِ إِلاَّ بِمَا شَاء وَسِعَ کُرْسِیُّهُ السَّمَاوَاتِ وَ الأَرْضَ وَ لاَ یَؤُودُهُ حِفْظُهُمَا وَ هُوَ الْعَلِیُّ الْعَظِیمُ *(۲۵۵)* لاَ إِکْرَاهَ فِی الدِّینِ قَد تَّبَیَّنَ الرُّشْدُ مِنَ الْغَیِّ فَمَنْ یَکْفُرْ بِالطَّاغُوتِ وَ یُؤْمِن بِاللّهِ فَقَدِ اسْتَمْسَکَ بِالْعُرْوَةِ الْوُثْقَیَ لاَ انفِصَامَ لَهَا وَاللّهُ سَمِیعٌ عَلِیمٌ *(۲۵۶)* اللّهُ وَلِیُّ الَّذِینَ آمَنُواْ یُخْرِجُهُم مِّنَ الظُّلُمَاتِ إِلَی النُّوُرِ وَالَّذِینَ کَفَرُواْ أَوْلِیَآؤُهُمُ الطَّاغُوتُ یُخْرِجُونَهُم مِّنَ النُّورِ إِلَی الظُّلُمَاتِ أُوْلَئِکَ أَصْحَابُ النَّارِ هُمْ فِیهَا خَالِدُونَ *(۲۵۷)* صدق الله العّلی العّظیم ♥♥♥♥♥ اللهم صل علی ، علی بن موسي الرضا مرتضي الامام التقي النقي و حجتك علی من فوق الارض ومن تحت الثري الصديق الشهيد صلاه كثيره تامه زاكيه متواصله متواتره مترادفه كأفضل ماصليت علي احد من اوليائک پرودگارا، بر علي بن موسي الرضاي برگزيده ، درود و رحمت فرست . آن پيشواي پارسا و منزه و حجت تو بر هر كه روي زمين و زير خاك است. بر آن صديق شهيد درود و رحمت فراوان فرست، درودي كامل و بالنده و از پي هم و پياپي و پي در پي، همچون برترين و درود و رحمتي كه بر هريك از اوليائت فرستادي. ♥♥♥♥♥ خیالت راحت ! من همان منم ؛ هنوز هم در این شب های بی خواب و بی خاطره، میان این کوچه های تاریک پرسه می زنم اما به هیچ ستاره ی دیگری سلام نخواهم کرد.. ♥♥♥♥♥ اللًّهُـ‗__‗ـمَ صَّـ‗__‗ـلِ عَـ‗__‗ـلَى مُحَمَّـ‗__‗ـدٍ وَ آلِ مُحَمَّـ‗__‗ـَد و عَجِّـ‗__‗ـلّ فَّرَجَهُـ‗__‗ـم ♥♥♥♥♥ سکوتم را نکن باور..... من آن آرامش سنگین پیش از مرگ توفانم..... من آن خرمن ..... من آن انبار باروتم...... که با آواز یک کبریت آتش می شوم یکسر.... ♥♥♥♥♥ ارادتمند : رئیس آبی ها Blues Boss آخرین مطالب آرشيو وبلاگ پیوندهای روزانه پيوندها نويسندگان
|
|||
 |
